Waarom stoppen met roken zou moeten zijn zo moeilijk?

Quitting roken is iets dat zeer vaak verkeerd wordt begrepen. Sommige mensen denken dat het is heerlijk eenvoudig en kan eenvoudig worden bereikt door slapping een paar nicotinepleisters op en noemde het een dag. Sommige mensen, aan de andere kant, denken dat het is absoluut onmogelijk is en dat als je eenmaal beginnen met roken, bent u vrij veel geschroefd voor life.Oddly genoeg, allebei van die zijn meestal onjuist, de voormalige meer dan de laatste. Nicotinepleisters don t werk, omdat ze don t behandelen de onderliggende oorzaken van hoe een rookverslaving werkt.

In plaats daarvan, behandelen ze de fysieke symptomen van verslaving die, eerlijk gezegd, don t echt oplopen tot veel meer dan een maagklachten en een beetje geïrriteerd. Het belangrijkste om te weten over de fysieke ontwenningsverschijnselen van het roken, is echter dat ze don t rechtstreeks rijdt u naar een sigaret te hebben, tenzij je hebt gemaakt dat verband yourself.Read dat een paar keer. De symptomen van fysieke terugtrekking van nicotine won t direct rijdt u om te roken.

Ze won t je wilt om sigaretten te kopen, ze won t je aan het denken over sigaretten, ze ll gewoon je ellendig en chagrijnig voor een tijdje. Natuurlijk hebben mensen rond die Joe zeggen, je bent een pijn in de kont. Een sigaret en kalmeren isn t echt helpen, en het hebben van die sigaretten helpt je geest te associëren die symptomen met roken, maar door zelf ze won je t rijden naar smoke.As voor het onmogelijke ding? Je hebt gehoord van mensen stoppen met roken en bewegen met hun leven, dus het kan t onmogelijk zijn.

Aan de andere kant, als je hebt geprobeerd te stoppen met cold turkey (of via een van de algemeen hawked nicotinevervangers) u bent waarschijnlijk het gevoel alsof je bent nooit in staat zijn om terug te quit.Think wanneer je voor het eerst een sigaret gerookt. Het smaakte verschrikkelijk, en u waarschijnlijk hoestte veel (en je vrienden waarschijnlijk lachte). Je tred gehouden met het, hoewel, omdat iedereen het deed en, hey, er moet een reden waarom al deze mensen roken zijn. Er moet een ongezien voordeel aan roken, dat maakt iedereen wil zo roken much.

Now denken aan de tijd toen je zei, weet je, ik wil worden verslaafd aan roken. Je won t in staat zijn om, omdat niemand ooit besluit dat ze willen worden verslaafd aan roken. Het kruipt soort omhoog op u, vergelijkbaar met als je schoonmoeder stopt by.This is hoe iedereen verslaafd raakt aan het roken. Ze opnieuw ofwel gegeven door hun vrienden, de media,