etten op meer gewicht dan je verloren als gevolg van de tragere metabolismAnd dit zijn slechts de onmiddellijke gevaren van een extreem lage calorie dieet. Op lange termijn gezondheidsproblemen kan omvatten osteoporose als je ouder wordt, artritis als uw lichaam ontbreekt smeermiddelen voor de gewrichten en als je nog jong bent, kunnen er zelfs hormonale onevenwichtigheden en alle rampen die verder gaan met dat. Dus, doe het niet voor jezelf, het is gewoon niet waard.
U betaalt voor het voor de rest van je leven Dus, als je de vraag stellen: hoe om gewicht te verliezen? Calorieën worden gereduceerd door een combinatie van een gezond evenwichtig dieet en matige lichaamsbeweging.
