You zien te vullen, zal uw huid water verliezen bijna elke minuut van de dag. Huid de neiging te zweten gedurende de dag (of je het merkt), wat betekent dat het water ontsnapt uw huid en verdampen. Dus, als je de tijd om water te drinken gedurende de dag in te nemen, kunt u wedden dat je huid deze gezonde decision.Skin dat is uitgedroogd ziet er vaak vaal, versleten, droog en gerimpeld zal weerspiegelen. Om skins collageen intact te houden, moet u ervoor zorgen dat je genoeg water verbruikt. Veel mensen proberen keer op keer om de nieuwste anti-aging truc te vinden.
De waarheid is dat het water is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om uw huid te behouden collagen.How veel water moet je drinken? De ene helft van je lichaamsgewicht in ounces moet dagelijks worden geconsumeerd. Als je gewicht £ 200, moet je 100 liter water (3,13 liter, 2,98 liter of 10 12 kopjes water per dag) te drinken. Als je weegt dichter bij £ 100 zul je slechts ongeveer 50 liter water of ongeveer vier 12 ounce glazen per dag nodig hebben. De beste manier om dit te veel water verbruiken is om een glas te houden door uw zijde te allen tijde.
Als u actief bent, moet dit bedrag worden increased.If je Arent zeker weet of je huid is uitgedroogd, probeer deze eenvoudige test: krijgen in de gewoonte van het drinken van minstens acht glazen water per dag. Na een week, zien of uw huid conditie verbetert. De meeste mensen zullen vinden dat hun huid neemt een rooskleurig, jeugdige, gezonde look.While inkoop natuurlijke huidverzorgingsproducten zijn essentieel voor uw huid, het leren van alles wat je kunt over een goede gezondheid van de huid zorg is ook van cruciaal belang.
Goed eten, het drinken van veel water, met inbegrip van een voedingssupplement in uw dieet, en het uitoefenen van bijna elke dag zijn alle grote manieren om jonger uit te zien bijna immediatelyThere zijn veel dingen die je kunt doen om uw huid te stoppen veroudering. Veel van deze dingen zijn vrij