Brain training voor baby's en voor mensen met neurologische problemen of schade zijn ook availableScientists nog niet volledig achter het idee dat de hersenen moet uitoefenen net zoals het lichaam doet. Neurologen hebben kritiek geuit op programma's om te worden gebaseerd op simplistische ideeën over de manier waarop de hersenen werken, hoewel sommige wetenschappelijke studies hebben gesuggereerd dat ze soms positieve resultaten kan opleveren. Mensen die de hersenen oefeningen hebben geprobeerd regelmatig verslag verbeteringen in het geheugen en de concentratie.
Hele brein oefeningen, zoals de naam al doet vermoeden, niet gericht op vaardigheden die worden verondersteld om te worden gelokaliseerd in een of andere kant van de hersenen te ontwikkelen. In plaats daarvan richten zij zich op zowel het verbeteren van de gezamenlijke werking van beide hersenhelften, of op het stimuleren van meerdere gebieden van de brain.Cross CrawlsKinesiology is de studie van de beweging en haar relatie tot het zenuwstelsel. Het kruis kruipen oefening hangt af van het idee dat wanneer we geboren zijn ons zenuwstelsel zijn homolaterale.
De rechter hersenhelft controleert de beweging aan de linkerkant van het lichaam en vice versa. Het kruis kruipen gebruikt kinesiologische principes en beveelt ritmische beweging van de hersenen te verbeteren lateralization.In babies het kruis crawl wordt gezegd dat neurale circuits af te stemmen, zodat de rechter hersenhelft verbindt aan de linkerkant van het lichaam en de linker hersenhelft is geïntegreerd met de rechterkant. Voor volwassenen, zijn kruis kruipt verondersteld om de hersenfunctie te integreren.
De oefening wordt aanbevolen voor dyslexie en voor het stimuleren van het immuunsysteem reacties. Het mechanisme is de bevordering van rechts links communicatie hersenen door het corpus callosum.The oefening kan worden gedaan zittend of staand, als volgt: Druk op de rechter of de rechter elleboog naar de linker knie. Herhaal dan de actie met de rechterhand of de rechter elleboog. De oefening moet worden gedaan voor ongeveer twee minuten, of