Het is relatief eenvoudig om een allergietest te ontdekken of er dergelijke oorzaken en het is ook de moeite waard experimenteren met voedsel waarvan bekend is irriterend. Als deze worden gesneden uit de voeding gedurende 1 maand dan is de opdrachtgever in staat zal zijn om vast te stellen welke invloed deze voedingsmiddelen hebben op hun IBS symptoms.So dieet heeft een enorme impact op de effecten van IBS, en dat doet stress. Veel mensen die lijden aan IBS zijn al op de hoogte van het verband tussen hun stress en hun IBS-symptomen.
In feite is de gevoelens van angst, paniek en angst een bijna onmiddellijke impact van de werking van de maag kan hebben. Veel mensen hebben de ervaring van steeds angstig en merken een fladderend of verschuiven gevoel in de maag gebied had. Sommigen ervaren hun IBS op deze manier, en zijn eigenlijk in contact met de emotionele gevoelens die van invloed zijn op hun gezondheid en welzijn.
Er wordt gedacht dat het gezegde volg je gevoel heeft betrekking op de ervaring van het opmerken van de emoties in de maag regio en vast te stellen of die gevoelens zijn positieve of negatieve gevoelens, in feite vele culturen geloven dat de maag is het tweede domein van de emoties. Het kan daarom worden verondersteld dat degenen die IBS ervaren op deze manier een aantal andere kwestie die zou ervoor zorgen dat ze deze negatieve emoties te ervaren in de eerste plaats.
Het zou de problemen in een relatie of op het werk, of het kan worden gerelateerd aan een bepaalde angst, fobie of een ander probleem dat de cliënt veroorzaakt te voelen stress.Others zich minder bewust zijn van de emoties in hun maag, en in plaats daarvan kan worden ervaren stressvolle of negatieve gedachten die later zullen hun IBS symptoms.The beste punt wat de oorzaken van de symptomen van IBS wordt door middel van een dagboek pin. De klant wordt gevraagd om alles wat ze eten en drinken en op welk moment gedurende een periode van twee weken te schrijven.
Dit dagboek moet ook de tijd