Superfoods: Step Away From The Cheeseburger

en * Bonen * Haver (raw) * Sinaasappelen * Pumpkin * Zalm (wilde) * Soja * Spinazie * Turkije * Walnoten * Yoghurt * Thee (groen of zwart) Bovendien kunt u veel supplementen die veel van de voordelen die in de natuurlijke superfoods bieden vinden. Veel, verpakt in pil, poeder of vloeibare vorm, gericht op het combineren van de essentiële voedingsstoffen in het groene plant familie. Anderen richten zich op de voedingsstoffen in groenten en berries.

Over de komende weken zullen we benadrukken veel van de minder bekende superfoods dat zelfs hogere concentraties van essentiële vitaminen en voedingsstoffen dan de hierboven vermelde levensmiddelen aanbieden. Deze omvatten stoffen zoals stuifmeel, tarwe gras, noni sap en blauwalgen. Er zijn een groot aantal bronnen voor deze superfoods, zowel in natuurlijke vorm, maar ook in verpakte supplementen.