iet drinken omdat het de symptomen kan verergeren. U wilt ook voedsel dat voedende naar de maag en de milt als zoete rijst, rundvlees, honing, maïs, bleekselderij, spinazie, sla en potatoes.Changing Uw Habits Met Acid RefluxIf u opnieuw te maken met een zure reflux aanval liggend in bed is te eten , probeer dan slapen in een licht verhoogde positie. Ofwel zet kussens achter je of proberen te slapen in een stoel. Een andere effectieve methode is deel te nemen aan activiteiten antistress dagelijks.
Cortisol, een hormoon dat geassocieerd met stress, zal invloed hebben op maagzuur niveaus, dus het verminderen van uw stress zal uw zure reflux.To verminderen beter te beheren uw zure reflux. Het is belangrijk dat u weet dat de zure reflux voedsel te vermijden, het voedsel dat je moet eten en de beste manier om uw klachten te beheren.
