Alkalische voedingsmiddelen, zure voedingsmiddelen en uw lichaam PH Balance

ieet bestaat voornamelijk uit alkalische voedingsmiddelen, maar ongeveer twintig procent van uw verbruik moet zuur zijn. Gemeenschappelijke zure voedingsmiddelen zijn pasta, vlees en vis. Natuurlijk kan koffie, frisdrank, suiker en alcohol echt tip pH-balans naar de zure kant van de schaal. Andere items die gezond kan zijn misschien ook zuur vormen, zoals noten, volle granen en bonen. Dit betekent niet dat je moet stoppen met het eten van hen.

Het betekent gewoon dat je moet zich bewust zijn van het saldo van alkalische voedingsmiddelen zure voedingsmiddelen die u verbruikt op een dagelijkse basis.In samenvatting, een dieet dat bestaat voornamelijk uit groenten en fruit zal u de beste kans voor een gezonde pH-balans te geven. Het is echter belangrijk om te onthouden dat sommige zure voedingsmiddelen zijn net zo essentieel als de vele keuzes die je kunt maken voor het toevoegen van alkalische voedingsmiddelen om je dagelijkse routine.