Na 11 dagen en u wilt toch nog wat pondjes kwijt, dan kunt u een driedaagse pauze te nemen van weer een dieet en blijven voor nog eens 11 dagen van een dieet totdat u uw ideale bereiken figure.Because het is snel sommige mensen denken dat het niet veilig. Eigenlijk is bewezen 100 veilig te oefenen zonder te treuren over het niet kunnen om te eten wat je wilt. Als u meer wilt weten over dit prachtige gewichtsverlies techniek uit te vinden, kunt u de e boek voor meer informatie te kopen.