Ten eerste, voordat je zelfs denken over zwanger worden, neem een prenatale vitamine. Je hoeft niet eens naar de dokter om het te krijgen, kun je naar Walmart en een goedkope één voor ongeveer $ 7 of $ 8.
Stap 2Now dat u de zwangerschap op de hersenen hebben, ga dan naar uw arts. Ja, dat lijkt veel te doen, maar je moet echt. Er kunnen dingen die je moet weten voordat je zwanger te raken, zoals het verkrijgen of het verliezen van gewicht of het wijzigen van uw diet.Step 3Change je man. Nee serieus.
Nou, hem niet veranderen, maar je nodig hebt om hem aan zijn gewoonten te veranderen. Zorg ervoor dat hij is bezuinigen op het drinken en roken, en hij is niet te doen illegale substances.Step 4Now dat je man niet doet illegale of ongewenste stoffen, geen zelf te doen. Sommige artsen zeggen dat je rode wijn, maar het kan veiliger zijn om fouten aan de kant van voorzichtigheid. Voor die ene praten met uw arts, want ik had een arts te vertellen me dat het kan ontspannen meer die u kan helpen zwanger sooner.Step 5Now seks hebben. Nou, om de andere dag.
Dont seks hebben te vaak in een enkele dag, want dat kan tegenmaatregelen zijn. Wees ook voorzichtig met glijmiddel, omdat velen van hen spermicide.Step 6Change posities. Als u een gekantelde baarmoeder, de beste positie is van achter (niet te ruw zijn). Ook verkopen ze glijmiddel voor mensen die proberen om zwanger te worden. Er zijn een heleboel oude vrouwen verhalen van het hebben van seks tijdens de volle maan, en hey het kan niet hurt.Step 7Log je menstruatie. Als je een normale periode betekent dat je menstruatie is 28-30 dagen, je bent een hoofd van het spel.
Tel de dagen van je menstruatie, de eerste dag van je menstruatie zijn nummer 1. Uw meest vruchtbare dagen zou moeten zijn 12-16.