Omega-3 vetzuren zijn cruciaal in het lichaam van de cel-bouwproces. Het is nodig om ze te krijgen van onze dagelijkse voeding omdat het lichaam niet in staat is om dit soort zuur te produceren. Onderzoek blijkt dat Omega 3 speelt een belangrijke rol in de hersenen en de ontwikkeling van de foetus tijdens de zwangerschap en de vroege kindertijd. Onder de talrijke voordelen voor de gezondheid visolie biedt, zijn de meest voor de hand die hieronder vermeld: tal van voordelen voor de gezondheid
• Visolie helpt bij het verbeteren van de ontwikkeling en het geheugen hersenen..
Lage doseringen van DHA kan het risico om de ziekte van Alzheimer verminderen. Visolie inname tijdens de zwangerschap is eveneens aanbevolen. Een onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van West-Australië bleek dat zwangere vrouwen die visoliesupplementen geconsumeerd bevallen van baby's die een betere hand en oog coördinatie, beter spraak vaardigheden en betere cognitieve ontwikkeling ontwikkeld tegen de tijd dat de kinderen bereikte de leeftijd van twee en een half .
Naast de ziekte van Alzheimer, kan visolie ook helpen het risico op andere psychische aandoeningen, zoals depressie, dyspraxie, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) bij kinderen, dyslexie, en bipolaire stoornis te verminderen.
< p> • Visolie helpt bij het verminderen van het risico op een hartaanval. DHA en EPA zijn vetzuren die slechte cholesterol, triglyceriden en hoge bloeddruk kan vechten. Het helpt bij het voorkomen van verstoppingen in de bloedvaten derhalve het risico van coronaire hartziekte vermindert.
• Visolie vermindert het risico op kanker.
Onderzoeken hebben aangetoond dat visolie kan helpen verminderen het risico van het verwerven van borst-, colon- en prostaatkanker door remming van de groei van kankercellen. Postmenopauzale vrouwen die een goede hoeveelheid omega-3 vetzuren uit vette vis of visolie supplementen verbruiken te verminderen hun risico op het ontwikkelen van borstkanker.
• Visolie vermindert de pijnlijke gevolgen veroorzaakt door artritis, lupus, colitis gastritis, en astma te wijten aan de natuurlijke anti-inflammatoire capaciteiten.
• Visolie heeft meerdere voordelen tijdens de zwangerschap en bevalling.
Naast het helpen van de foetale hersenontwikkeling, maar vermindert ook de kans geven vroeggeboorte, postnatale depressie moeders, allergie bij kinderen en een laag geboortegewicht. Er zijn ook voorbereidende studies waaruit blijkt dat visolie kan