Gebruik Citrus Juices om Constipatie
verlichten
Cit rus sappen Citrus sappen zijn een verstopping middel dat is een uitstekende manier om uw dikke darm te stimuleren en andere delen van het lichaam. Aangezien je darmen minder actief is in de nacht, het drinken van sappen zodra je wakker en opstaan kunnen sterke peristaltische actie te stimuleren en bevorderen de stoelgang. Citroenen citroenen gevuld met mineralen, vooral kalium, vitamine C en bioflavonoïden. Ze hebben een reinigende werking voor het hele lichaam. Vers citroensap is de koning van vruchtensappen.
Het bevat citroenzuur, die optreedt in het lichaam kunnen geen ander sap doet. Eerst werkt op de lever te bouwen zijn enzymen zodat het toxine in het bloed kan ontgiften. Vervolgens combineert het met calcium oplosbare chemische stoffen ontstaan. Dit maakt het effectief in het verwijderen nier en pancreas stenen, plack bouwen langs aderwanden en andere kalkafzettingen die in het lichaam voorkomen. Wanneer de lever, galblaas en alvleesklier niet goed werkt, wordt de vertering van voedsel beïnvloed. Hierdoor wordt verstopping creëren.
Gebruik citroenen matig omdat ze breken oliën tijdens de spijsvertering en in ons lichaam ze oliën minder beschikbaar voor onze cellen en gewrichten. Als je citroen allergieën of zweren dan moet je vermijden citroensap. Als u artritis citroenen zijn niet een goede keuze. Hier is wat te doen: Knijp een citroen in een glas warm gedestilleerd water. Drink het eerste wat als je wakker wordt. Heeft iets anders niet drinken gedurende minstens 1/2 uur U kunt een citruspers de citroen gebruiken om sap of gewoon knijp het om het sap eruit te krijgen.
Grapefruitsap andere constipatie remedie die u kunt gebruiken is het drinken van een glas vers geperste grapefruit eerste ding in de ochtend. Opnieuw wacht minstens 1/2 uur voordat je iets eet. Als u één anti-epileptica, birt pillen, oestrogeen, protease-remmers en zelfs andere soorten drugs voorkomen dat het drinken van grapefruitsap. Het vertraagt de afbraak van bepaalde geneesmiddelen zodat ze in het bloed verhogen tot gevaarlijke niveaus. Grapefruit en Orange Juice één drankje ik graag in de ochtend is een combinatie van grapefruit en sinaasappelsap.
Slechts bereid een half en half drankje van deze citrusvruchten en drink het eerste wat in de ochtend.