1. Eet schors
Waarom? Vechten kanker.
meeste nuttige eigenschappen zijn verborgen in de appel schillen. In een laboratoriumexperiment in de bast van rode appelen beneden meer dan 10 chemicaliën die de groei van kankercellen cells.According voorkomen studies van andere soorten schillen appels zijn ook zeer effectief als ze niet bespoten met chemicaliën. Kunstmatig gekweekt om te gaan door middel van de procedure en vele pesticiden zijn schadelijk. Pagina 2. Supplementen met calcium en vitamine D
Waarom? Worstelen met kanker.
Vaststelling van voldoende vitamine D en calcium significante invloed op de vermindering van het kankerrisico. 4-jarige studie toont aan dat vrouwen die het nemen van deze combinatie, het totale risico op kanker is lager tot 77%.
Vitamine D verhoogt de immuunrespons van het lichaam, dat is de eerste verdedigingslinie tegen maligniteit. Huid produceert vitamine D, wanneer ze worden blootgesteld aan zonlicht, maar de moderne mens, volgens de statistieken zelden schaffen waardoor genoeg en moeten daarom extra inname. verhuur 3.
Gebruik geuren van lavendel en rozemarijn
Waarom? U helpen er jonger uitzien.
De geur van lavendel rust slaap, maar de plant kan zeer nuttig zijn bij daglicht zijn. Onderzoek toont aan dat essentiële oliën van lavendel of rozemarijn, zelfs voor een kortwerkend, verlaagde niveaus van stresshormonen (cortisol) in het speeksel tot 24%. Dit hormoon is een algemene oorzaak van verhoogde bloeddruk en onderdrukking van het immuunsysteem.
Lavendel en rozmarinat hebben een effect op het verminderen van het niveau van de vrije radicalen in de cellen - hetzelfde mechanisme waarmee handelen en andere antioxidanten. verhuur 4. Bestrooi salade met pistache
Waarom? Lagere cholesterol.
Onderzoekers van Pennsylvania State University ontdekte dat 85 g (ongeveer een handvol) pistachenoten dag voor een