Kenmerken:
* Gemiddelde lengte; * Gemiddelde energie en uithoudingsvermogen; * Sterke honger en dorst, een gezonde spijsvertering; * de neiging om boos en geïrriteerd onder stress; * Open of rode huid, vaak sproeten; * Een scherpe geest; * Afkeer van zonlicht en hoge hitte; * Een ondernemende natuur, liefde verandert; * Precisie en logica in de spraak; * Kan niet stoppen met eten schema; * heeft blond haar, lichtbruine of reddish.
Ayurvedic Tips: * Eet kleine porties, alleen groenten en fruit; * Filter het water je drinkt; * Practice sport en neem de frisse lucht; * doneren van bloed om uw bloeddruk van nature te verlagen;. * Drink water vaak
Kapha type heeft een sterke fysieke bouw, zwaar. Zijn werk is traag, maar grondig. Heeft goede slaap, diepe langzame waarneming, maar een goede en blijvende herinnering. Het is een evenwichtig garen, soms te rustig. Ontspannen, het is het woord dat het beste beschrijft het type Kapha. Kapha mensen worden beschouwd als geluk, want ze genieten van een duurzame gezondheidszorg.
Hun persoonlijkheid te uiten een rustig en gelukkig leven perspectief. Kapha is specifiek om dingen af te wegen goed alvorens een beslissing, om te proberen ze te verzoenen met anderen en in te leven in hun gevoelens effectief. Kapha is de meest stabiele en uitgebalanceerde. Kenmerken: * Solide en sterk gestel, met hoge treksterkte; * Een constante energie, langzame en sierlijke bewegingen; * Een rustige en kalme persoonlijkheid, bijna boos; * Koude huid zacht, dik, bleke; * Een diepe en langdurige slaap; * Moeilijk te begrijpen van nieuwe informatie, maar heeft een goed geheugen; * Vatbaar voor obesitas; * Slow spijsvertering, een minder intense honger; * aanhankelijk, tolerant en vergevingsgezind; * Vatbaar voor bezitterigheid, self-satisfaction.
Ayurvedic Tips: * Oefening regelmatig; * Do niet rusten na de lunch, maar gaan wandelen vijf minuten zonder onderbreking; * Stimuleert je spijsvertering met kruiden; * Drink warm water zo vaak mogelijk, aan toxische stoffen vernietigen; * Neem regelmatig stoombaden te staan (met kamille)
Weten onze grondwet en de factoren van onze onbalans, kunnen we handelen volgens de ayurvedische principes om onze bestaande evenwicht te behouden of niet aan een bepaalde onbalans verergeren, als het al bestaat. Dus, de w