4) Volgens de filosofie van Tai Chi praktijk, de langzame en vloeiende houdingen van Tai Chi aandacht concentratie, terwijl ze zachtjes werken aan de spieren.
Zowel Tai Chi en yoga verbetering van de gezondheid in het algemeen. En in tegenstelling tot andere vormen van oefeningen met een aantal voordelen voor de gezondheid, zowel van hen zijn samengesteld uit zachte en vloeiende bewegingen die niet moeilijk of gevaarlijk voor het lichaam van iemand met inbegrip van ouderlingen zijn.
Hun therapeutische waarden zijn talrijk met geweldige resultaten.
Herbal Tease - Gezondheid in een Cup