Meer onderwijs
Dit is het ideale moment om uw kennis te verbeteren en meer vaardigheden. Luister naar audioboeken, podcasts, online business interviews, enz.
Met meer onderwijs en extra vaardigheden, zal u meer te bieden in het bedrijfsleven hebben of te luisteren naar die tapes kan ook u inspireren om een nieuw veld in te voeren of zoek deeltijdwerk in een niet-traditionele omgeving voor u. Ook luisteren naar uplifting en empowerment CD
Nieuwe filters -. Verwijderen negatieven
Wees je bewust van alles wat voedt angst, twijfel en zorgen, zoals angstig denken, uitstel, vertraging in de besluitvorming of het nemen van beslissende actie, pessimisme in al zijn vormen.
In plaats daarvan lezen inspirerende verhalen van andere mensen die extreme uitdagingen hebben veroverd. ". Het is niet over de Bike - My Journey Back to Life" beschouwen boeken zoals Lance Armstrong Lance is een wereld-klasse atleet bijna geveld door kanker, alleen om te herstellen en win de Tour de France; Dit boek gaat over het leven, de dood, ziekte, familie, tegenslagen en triomfen, maar niet bijzonder over de fiets: "Toen ik ziek was, zag ik meer schoonheid en triomf en waarheid in een enkele dag dan ik ooit in een wielerwedstrijd deed.
"
De aandacht en energie
Stop en bewust worden over waar u regisseren je energie en aandacht gedurende de dag. Je krijgt meer van wat u zich richten op. Bent u gericht op wat je wilt of wat je niet wilt? Het is gemakkelijk om in de val van roddel en voortdurend het delen en verspreiden van slecht nieuws aan anderen te vallen. Vermijd mensen die afvoer van uw energie
Tijd voor u -. Ontspanning
Geef jezelf toestemming om te ontspannen voor minstens dertig minuten per dag en doe een vorm van aërobe oefening voor 20-30 minuten per dag .
Ontspannende bewust is ook een boodschap van hoop aan uw onderbewustzijn, omdat het bericht "alles komt goed en het is OK voor mij om plezier te hebben." Afwikkelen via wandelen, lezen van een rustgevende boek of een andere vorm of veilige escapisme helpt om de stress te breken cyclus.
Vraag
De meesten van ons zijn bang om te vragen om dingen in het geval dat we horen "nee" of worden geweigerd. Maar als je nooit vragen, kun je no