Depressie
De blues kan ons allemaal raken van tijd tot tijd, als financiële, emotionele of problemen op het werk hangen als een donkere wolk .
Op de lange termijn, als de problemen niet worden opgelost, depressie verlaagt het immuunsysteem, waardoor je geneigd om een spiraal van verslechtering van de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Etherische oliën kan wonderen verrichten in het opheffen van de geesten om dit te voorkomen.
Uplifting oliën
Bergamot, Cypress, citroengras, rozemarijn, salie verzachtende oliën Kamille, Geranium, Jasmijn, Lavendel, Marjolein, Neroli, patchoeli, roos, sandelhout, Ylang-Ylang Begin met drie rustgevende oliën, en dan vallen een van deze in het voordeel van een verheffend olie tot een element van stimulatie te geven en uiteindelijk twee stimulerende elementen te introduceren. Geranium, lavendel en bergamot is een goede combinatie. Gebruik uw formule voor bad en lichaamsbehandelingen. Depressie kan moeilijk te tillen en als het aanhoudt moet u een arts raadplegen of geestelijke gezondheid professional. Psychische Vermoeidheid Als je het gevoel in de buurt van uitputting of niet kan concentreren op één ding tegelijk omdat de problemen lijken te verdringen in op u, luister naar waarschuwingssignalen van uw lichaam. Neem de tijd om te ontspannen, duidelijk uw hoofd met een wandeling en dan doen herleven jezelf met oliën zoals eucalyptus en peppermint. Sources: https://www.holisticonline.com/remedies/Anxiety/anx_aromatherapy.htm https://www.healingfragrances.net/article1.htm https://www.provenhealthremedies.com/relieve-anxiety-with-aromatherapy/ https://www.depression-guide.com/aromatherapy-depression.htm https://www.wlnaturalhealth.com/aromatherapy-articles/aromatherapy-depression.htm
Ambient Aromas