Griep seizoen is op ons nog maar eens. De typische griep seizoen overspant van oktober tot mei. Deze tips helpen beschermen u en uw gezin van aanbestedende deze zeer ernstige ziekte.
In de eerste plaats is om je griepprik krijgen. Het griepvaccin is verkrijgbaar bij uw huisarts of zorgverzekeraar. Terwijl de griep vaccin beschermt alleen tegen de drie belangrijkste stammen van het griepvirus dat onderzoek blijkt zal de meeste ziekte, kan het ook helpen om de ernst van de griep moet u een andere stam van het virus contract te verminderen.
weg te houden van een persoon die is snotteren, hoesten of gewoon lijkt over het algemeen slecht. De griep kan reizen in de lucht door hoesten of niezen. Dus is het een goed idee om je afstand te houden door ten minste 3-4 voeten.
Was de handen lang en vaak met behulp van een niet-bacteriële zeep, het wassen van de tops en palmen, alsook tussen elke vinger. De aanbevolen tijd is ten minste één volle minuut. Heeft een antibacteriële soort zeep niet gebruiken, omdat deze de neiging om uitdrogen van de huid en veroorzaken schilfering en schuren.
hoesten nooit in je hand, als je moet hoesten of niezen, Gebruik je arm, mouw of weefsel. Door hoesten of niezen in je hand kon worden bloot aan eventuele griep kiemen die je kan hebben ondervonden door het aanraken van een blootgesteld object.
Houd altijd uw handen uit de buurt van je gezicht. De griep kiem kan binnenkomen via de neus, ogen of mond. Als u een object dat kan worden besmet met de kiem en raak je gezicht hebben aangeraakt, is de kans groot dat u het virus op te vangen.
Als je jezelf ziek met de griep maken een bezoek aan uw zorgverzekeraar moet weten provider zo snel mogelijk. Er zijn anti-virale medicijnen die uw arts kan beheren, dat het griepvirus zal blijven vermenigvuldigen in uw lichaam en maak je beter een stuk sneller te voelen. Deze geneesmiddelen kunnen bijdragen tot verrekening enkele complicaties die vaak worden geassocieerd met de griep ook.