10 Voordelen van de Gezondheid van Tomatoes
- Anti-oxidant: Tomaten bevatten veel vitamine A en C, voornamelijk als gevolg van beta-caroteen, en deze vitaminen fungeren als een anti-oxidant, werkt aan gevaarlijke vrije radicalen in het neutraliseren bloedstroom. Deze gevaarlijke vrije radicalen kan celschade veroorzaken. En in gedachten te houden, hoe meer rood van de tomaat, de meer bèta-caroteen bevat. Vergeet ook niet dat het koken vernietigt veel vitamine C, dus vasthouden met rauwe tomaten voor deze voordelen
- Diabetes:..
Tomaten zijn ook tal van het mineraal chroom, die diabetici helpt om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden
- Roken: Nee, tomaten kan u niet helpen stoppen met roken, maar wat ze kunnen doen is om te helpen bij het verminderen van de schade die roken doet met je lichaam. Tomaten bevatten chlorogeenzuur en coumarinezuur, die helpen om te vechten tegen een aantal van de kankerverwekkende stoffen veroorzaakt door sigarettenrook
- Visie:. Door al dat vitamine A, tomaten zijn ook een uitstekend eten te helpen verbeteren van uw visie.
Dit betekent ook tomaten kan helpen je ogen beter over nachtblindheid zijn
- Hart problemen:. Door kalium en vitamine B, tomaten helpen om de bloeddruk te verlagen en een hoog cholesterolgehalte te verlagen. Dit, op zijn beurt, kan helpen beroertes, hartaanvallen en andere potentieel levensbedreigende hartproblemen voorkomen
- Huidverzorging:. Vanwege de hoge hoeveelheden van lycopeen, een stof die in veel van de duurdere over-the- gezichtsreinigingsmiddelen tegen te gaan, tomaten zijn zeer geschikt voor huidverzorging.
De beste manier om tomaten te gebruiken voor huidverzorging is om een bos schil van hen, acht tot twaalf, dan leg terug en leg de tomaat skins op je gezicht (of andere delen van de huid). Zorg ervoor dat de binnenkant van de tomaat skins zijn tegen uw huid, en laat dit zitten voor ten minste 10 minuten. Daarna afspoelen. U zijn gezicht zal schoner en glanzend te zijn, hoewel het ook misschien een beetje rood van de tomaten zijn. Maak je geen zorgen, zal dat rood op je gezicht weg te dragen
- Haar:.
Vergeet al dat vitamine A in tomaten? Nou, het is goed voor het houden van je haar sterk en glanzend, en het is ook goed voor je ogen, tanden, huid en botten
- Cancer. Diverse studies hebben aangetoond dat als gevolg van al dat lycopeen in tomaten, de rode vrucht helpt om de kans op prostaatkanker verminderen bij mannen, en vermindert ook de kans op maagkanker en da
