Het is slim voor die astma patiënten peak flow meter te kopen voor zijn of haar huis. Ze zullen helpen je kijkt naar je ademhaling om ervoor te zorgen dat je je realiseert dat als je het risico op het krijgen van een astma-aanval. Deze apparatuur is betaalbaar en bepaalde verzekeringspolissen zal hen echt te kopen.
U krijgt twee soorten astma medicijnen die gebruikt worden door mensen hun voortdurende zoektocht naar respijt van hun aandoening te vinden.
De eerste is een langdurige behandeling medicatie en ook andere is een astma-aanval te beheren. Uw arts kan aanbevelen een of een combinatie van elk van hen.
Je moet niet bang zijn om alternatieve methodes te testen voor de controle van uw astma. Oefeningen bijvoorbeeld meditatie en yoga niet alleen bieden voordelen voor de gezondheid, maar ze kunnen je helpen om je ademhaling te focussen en het lichaam te ontspannen. Yoga is ontdekt om waarschijnlijk de meest effectieve methoden voor het versterken van uw longen gebied.
Denk aan het verkrijgen van een griepprik.
Voor degenen die astma regelmatig uw longen gebied brengen meer risico hebben om besmet te raken. Een griepprik zou uw longen gebied te beschermen tegen gemeenschappelijke soorten infecties. Voor degenen die een jong kind met astma hebt, moet je zeker hebben ze een griep geschoten om te voorkomen dat ze uit ontwikkelingslanden elke ernstige longinfecties.
Zorg ervoor dat u uw bedden en kussens moet u last allergie tekenen dekken en symptomen en bronchiale astma. Deze covers moeten kunststof exemplaren die specifiek ontworpen zijn om allergenen te blokkeren.
Het is ook een verstandige gewoonte om uw matras beddengoed schoon in ernstige problemen ten minste één keer per week aan een huisstofmijt die uw allergische reacties kunnen irriteren doden.
Zorg ervoor dat je je realiseert dat je ademhaling. Observeren hoe je ademt als je rustig bent en zonder symptomen. Wanneer duidelijk wordt dat je ademhaling heeft getransformeerd kun je kijken naar ontspanning en ademhaling strategieën om u te kalmeren lager tot ernstige astma-aanvallen te voorkomen. Gedurende een paniekaanval, poging om je ademhaling naar de normale diepte en snelheid terug te keren.
Bezoek een arts en laat hen weten over uw moeilijkheden om te ademen. Veel medicijnen bestaan. Heeft iets wat niet werd aanbevolen met een arts te nemen, en niet misbru