Houd in gedachten dat veren wei uit melk, dus iedereen met zuivel allergie of lactose-intolerantie moet af te houden van deze supplementen. Caseïne Caseïne is bovendien een zuivelproduct - wei maakte van caseïne als een bijproduct van kaasbereiding. Caseïne is bovendien wijdverspreid als eiwitvoorziening. Het duurt langer voor het lichaam om te assimileren, maar het bovendien langer duurt. Niet alleen wordt caseïne geheel eiwit, maar zelfs een aantal lactose-intolerant mensen hebben gemeld die caseïne zonder ziek effecten dan ook.
Soja Degenen die een allergie of lactose-intolerantie hebben kunnen houden van soja als een levering van eiwit. het is volledig gemaakt van soja product, dat het goed voor vegetariërs maakt. Soja-eiwit wordt bovendien volledig bevrijd van verzadigde vetten en cholesterol - het is gedacht een in alle de veiligste eiwitbronnen die er zijn, hoewel sommige hebben gemeld spijsvertering problemen. Zoals caseïne, soja wordt bovendien gedacht om een gehele eiwit. Rijst eiwit bevat geen gluten en is laag in suiker, vet en koolhydraten.
Al deze factoren maken het nog een mooie selectie voor mensen met allergieën en ook de lactose-intolerant. Het is bovendien een goede keuze voor vegetariërs. Rijst eiwit komt meestal in poedervorm soort, dus het zal worden gemaakt in shakes of smoothies of misschien naadloos toegevoegd aan je favoriete recepten. Rice eiwitsupplementen zijn van bruine rijst en rijst kan een compleet eiwit gemaakt met alle essentiële en niet-essentiële aminozuren. Ei Zowat iedereen heeft enkele film of tv bodybuilder puffend in een paar rauwe eieren uit een glas gezien.
Voordat eiwitsupplementen waren die er zijn om het grote publiek, eieren werden wat werden gebruikt. Gelukkig hebben we niet zouden moeten doen op die volgen tegenwoordig. Een eiwit supplement gemaakt van ei-eiwit biedt alle van de ei-eiwit dat je misschien wel ooit zou willen, terwijl niet het gevaar van het draaien in kotsmisselijk bij het slikken veel rauwe eieren. Natuurlijk, me