an 10 minuten om weer in slaap te vallen. Binnenkort zult u weten hoeveel slaap je nodig hebt en wanneer u effectief kunt gaan naar bed. Stress is bekend dat tinnitus verergeren en eigenlijk maakt de symptomen erger voor sommige mensen. U moet de stress in je leven te minimaliseren om uw tinnitus beter te beheren. Of de stress van je carrière, familie of andere situaties, probeer stap en laat de stressvolle situatie te halen uw leven. Blijf rustig en weet dat dingen zullen uitwerken. Met de informatie die u net geleerd, moet u een beter begrip van wat tinnitus is hebben.
Deze informatie zou moeten helpen u begeleiden bij het nemen van stappen in de richting van het uitzoeken of je hebt tinnitus en wat u kunt doen, als je eenmaal leren dat je eigenlijk hebben.
