Noten
De noten zijn de beste bronnen van goede vetten die hart-en vaatziekten kunnen bestrijden. Deze vetten daadwerkelijk helpen bij het verminderen van de insulineresistentie, waardoor het makkelijker voor u om uw bloedsuikerspiegel te controleren. Noten zijn de beste bronnen van vitamine E en antioxidanten en die helpt bij het voorkomen van ogen en zenuwbeschadiging.
Ze zitten vol met magnesium en vezels die helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel.
gezonde oliën
Voor diabetici, alleen olijfolie is toegestaan. Olijfolie bevat goede vetten die helpen bij het verminderen van insuline. Deze toevoegen aan uw salade of om te frituren je kip. Alles is olijfolie doen.
Inderdaad, diabetes en dieet zijn aan elkaar. Handhaven van een gezonde voeding en je kunt eigenlijk vechten diabetes.
Drogredenen en feiten betreft Digestive Diseases