De mensen besteden bijna een derde van hun leven slapen. Het moet echt belangrijk zijn. Dit wordt bevestigd door het feit dat mensen die verstoken slaap regelmatig zijn gevoelig voor de ontwikkeling van diverse gezondheidsproblemen. Het directe probleem is stress, die op hun beurt kunnen ook veel problemen. Lange termijn gevolgen zijn onder andere de ontwikkeling van ernstige medische problemen zoals hart-en vaatziekten, obesitas en neurodegeneratieve problemen zoals de ziekte van Alzheimer.
Slaapapneu
De drie voorkomende oorzaken van slaaptekort zijn stress, slaapapneu en rusteloze benen syndroom. Slaapapneu is een gebied dat komt de voorgrond en die genegeerd lang. Slaapapneu is een aandoening waarbij een persoon stopt met ademen voor een paar seconden tijdens het slapen. Een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van slaapapneu is het ontstaan van obesitas. Obesitas, natuurlijk, is het fundament waarop meerdere gezondheidsproblemen worden gebouwd.
De aanwezigheid van extra zacht weefsel rond de luchtwegen kan leiden tot obstructie veroorzaken ademhaling stopt. Deze aandoening heet obstructieve slaapapneu. Er is ook centrale slaapapneu, die veranderingen in het ademhalingscentrum van de hersenen gaat.
Coronaire hartziekten
De kransslagaders zijn kleine slagaders die tak uit de aorta en weer terug naar het hart gaan. Dus als het hart pompt bloed naar verschillende organen van zuurstof en voedingsstoffen wordt dezelfde functie van de kransslagaders met betrekking tot het hart.
Veroudering is een onomkeerbaar proces brengt een aantal veranderingen in het lichaam. Een van de gevolgen van ouder worden is de aanwezigheid van arteriosclerose en atherosclerose, die de diverse slagaders zoals de coronaire slagaders. Beide processen leiden tot verharding en verdikking van de bloedvaten (bloedvaten verliezen hun elasticiteit) en afzetting van vetachtige materialen zoals cholesterol in de arteriële wanden (de oppervlakte bloedstroom drastisch gereduceerd). Een blok in een of meer van de kransslagaders kan een hartaanval, die kan blijken dodelijk te zijn te produceren.
abnormale bloedvaten in slaapapneu
Recente bevindingen suggereren dat slaapapneu kunnen afwijkingen veroorzaken in de bloedvaten. Deze afwijkingen kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van hart- en vaatziekten. Echter, deze afwijkingen niet permanent en kan gemakkelijk worden omgekeerd. Dus als slaapapneu succesvol kunnen worden behandeld, de