De talgklieren (in elke haarfollikel) produceren van olie (talg) die de huid smeert; als sommige van de olie wordt gevangen of de poriën verstopt raken, bacteriën vermenigvuldigen zich in de haarfollikel en de huid wordt ontstoken. Typisch, lijkt acne tijdens de puberteit, wanneer de hormonen beïnvloeden van de afscheiding van de olie-klieren zijn op hun hoogtepunt niveau van de activiteit. Het komt vaker voor bij mannen omdat androgenen (mannelijke geslachtshormonen) zoals testosteron stimuleren de productie van olie, wat leidt tot verstopte poriën.
Tijdens de puberteit, androgenen toename van beide geslachten, waardoor meisjes in deze leeftijdsgroep gevoelig ook. Adult-onset acne verschijnt meestal bij mensen die dertig jaar en ouder. Het wordt vaak veroorzaakt door een allergische reactie op voedsel of cosmetica, menstruatie of PMS. Psychologische stress kan een belangrijke oorzaak van acne; Daarom moeten alle voedingsstoffen die nodig zijn om stress te voldoen worden benadrukt. Een natuurlijke vetarm dieet en de huid netheid samen met voldoende rust, lichaamsbeweging, frisse lucht en zonlicht, zijn nuttig bij het behandelen van acne.
Studies hebben aangetoond dat chocolade, niet gefrituurd voedsel en suiker niet acne veroorzaken - hormonen doen, hoewel deze factoren het nog erger kan maken. Indigestie van teveel zout is aangetoond dat acne, omdat de jodium in zout. Fastfood zijn gevonden om 30 keer de ADH van jodium. Melk is ook hoog in jodium. Andere factoren die kunnen bijdragen aan verstopte poriën omvatten cosmetische producten, huid moisturizers, in de lucht vet en vuil van de vervuiling, irriterende kleding en kapsels met een lange pony.
Soms huiduitslag, allergieën en andere huidaandoeningen veroorzaken uitbarstingen vergelijkbaar met acne. In geval van twijfel, of een pijnlijke cyste of een knobbeltje ontwikkelt, raadpleeg een dermatoligist.Nutritional supplementen: Vitamine A is vooral gunstig voor een gezonde, heldere huid. Het is ook uiterst giftig die in grote doses. Het nemen van vitamine A in de vorm van beta-caroteen is een echte aanrader. Neem 25.000 tot 50.000 IU per dag gedurende 1 maand, dan 10.000 tot 25.000 IU per dag. Als je zwanger bent, hoeft niet hoger zijn dan 10.000 IE.
B-complex plus extra B3, B5 en B6 - deze voedingsstoffen helpen verminderen gezicht vettigheid en mee-eter formaties. B-complex is belangrijk voor een gezonde huid tone.Take 100 mg drie keer per dag - hoge potentie formule B-complex. + B3 verbetert de bl