Vitamine E is een antioxidant dat genezing bevordert en is gevonden nuttig bij het voorkomen van littekens. Neem 400 IE per dag. Calcium helpt het zuur-base evenwicht van het bloed nodig zijn voor een heldere teint te behouden. Neem 800 mg totale dagelijkse. Kaliumdeficiëntie is geassocieerd met acne. Neem 99 milligram per dag. Zink is een efficiënte bacteriële onderdrukker en een noodzakelijk element in de olieproducerende klieren van de huid en is gevonden deficiënt velen zijn wie acne lijden. Het helpt bij de genezing van het weefsel en helpt littekens te voorkomen.
Neem 30 om 80 milligram per dag. DO in totaal 100 milligram niet overschrijdt dagelijks van alle supplementen. Biergist geroerd in magere melk en vergezeld met twee lecithine capsules heeft vele gevallen van acne gewist. Houtskool - het nemen van twee actieve kool tabletten na elke maaltijd voor 2 weken, dan twee tabletten per dag, daarna heeft bereikt verbazingwekkende resultaten in klinische testen. Neem niet gedurende langere tijd omdat het kan interfereren met de opname van voedingsstoffen. Chroompicolinaat helpt bij het verminderen van infecties van de huid.
Nemen zoals aangegeven op het etiket. Essentiële vetzuren (lijnzaadolie en teunisbloemolie zijn goede bronnen) voeding essentieel gamma-linoleenzuur, die nodig zijn om beschadigde huidcellen te herstellen en te ontbinden vette deposito's die de poriën blokkeren. Neem zoals aangegeven op label.Herbal Remedies: Een of twee capsules van elk van de volgende kruiden kan dagelijks worden genomen, of een of twee kopjes van de thee kan worden dronk en een deel van de vloeistof kan worden spons over de laesies voor opluchting: alfalfa , basilicum, klit, vogelmuur, paardebloem, echinacea, Gotu Kola, rode klaver, zag palmetto, witte eikenschors, valeriaan en geel dock.
Chaparral en smeerwortel thee worden beschouwd als een uitstekende gezicht spoelen. Basilicum is goed voor acne en is een immuunsysteem stimulans die helpt i