*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diseases conditions

De beste manier om het overwinnen van hypertensie is Exercise

orten. Na enkele dagen van de oefening moet de intensiteit van de bewegingen verhogen. Je moet ook wat oefening te laden kan helpen uw bloeddruk

.

In de oefening moet je niet vergeten om op te warmen en af ​​te koelen. Omdat de verwarming en koeling is zeer belangrijk voor de mensen die getroffen zijn door de hypertensie

. Sportieve activiteiten die u zal moeten worden stopgezet als deze activiteiten ertoe leiden dat u pijn. Als het warm weer is of geen ondersteuning voor de sport is langzaam of kies een andere plek om te oefenen.

Er dient te worden herinnerd voor hypertensieve patiënten voor het uitvoeren van een fysieke activiteit is om te overleggen met een arts. Dit is vooral voor degenen die een sedentaire levensstijl, overgewicht of hebben een zeer hoog risico op hart-en vaatziekten of andere chronische ziekten.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.