Natural remedies voor Migraine 1. Koppelverkoop een doek rond je hoofd (hoofdband stijl) zal de bloedtoevoer naar de hoofdhuid te verminderen en het verminderen van de kloppende en bonzen van een migraine. 2. Vele migraine en spanningshoofdpijn voort uit een lichte tekort aan magnesium. Als dit is uw zaak, moet magnesiumoxide supplementen verlichting brengen. Neem 250 om 400 milligram doses, driemaal daags. Begin laag en zo nodig te verhogen. ** OPMERKING ** Magnesium supplementen mag niet worden genomen door iedereen met nierproblemen. 3.
Moederkruid kan de frequentie en intensiteit van hoofdpijn verminderen. Neem 1/4 tot 1/2 theelepel vloeibaar extract driemaal daags -OF- nemen tabletten of capsules volgende aanwijzingen op de verpakking. 4. gember is een anti-inflammatoir middel dat effectief is voor het behandelen van een migraine zijn. Neem 500 mg capsules 4 maal daags -OF- 100 tot 200 milligram gestandaardiseerd extract 3 maal daags voor preventie of elke twee uur (maximaal 6 keer per dag) acute behandeling van migraine. 5. Valeriaan vermindert stress en verlicht pijn hoofdpijn.
Maak een afkooksel met 2 theelepels gedroogde wortel in 8 oz van kokend water. Laat 10 minuten sudderen. Drink 1 kop dagelijks zoals nodig. 6. SAMe kan helpen bij het voorkomen van een migraine, echter langdurige behandeling nodig aanzienlijke voordelen. Gebruik een commercieel product volgende aanwijzingen op de verpakking. Wees geduldig, het kan tot zes weken voordat de resultaten zijn duidelijk zichtbaar. 7. 5-HTP verhoogt serotonine niveaus en helpt tegen hoofdpijn. Verschillende studies hebben aangetoond uitstekende resultaten met 5-HTP in de behandeling van zowel de spanning en migraine.
Neem 100 tot 200 milligram drie keer daily.When Om Help hoofdpijn kan tekenen van ernstige gezondheidsproblemen; zoals meningitis, encefalitis of hersenafwijkingen. Als een hoofdpijn volgt hoofdletsel of direct na een plotseli