terugkerende urineweginfecties kan soms leiden tot ernstige nier-infecties. Normaal als urine wordt uitgescheiden door de nieren worden opgeslagen in de blaas is steriel (geen kiemen bevat). Vaak mensen geloven urine naar "vuile" zijn, dus dit verbaast veel mensen. Urine gaat uit van ons lichaam het meestal wast de kleine hoeveelheid bacteriën in de plasbuis. Echter thebacteria in de urinewegen soms hardnekkig genoeg om een infectie (urineweginfectie, of korter, UTI) veroorzaken.
Cranberry en vitamine C kan helpen met urineweginfecties.
De vitamine C helpt om urine verzuren en dit maakt de blaas een moeilijke plek voor bacteriën om te gedijen in. Cranberry sap verzuurt ook urine en ook lijkt om bacteriën te voorkomen dat vast te houden aan de urinewegen.
Pruimen, veenbessen en pruimen bevatten een organisch zuur dat niet wordt gemetaboliseerd door het lichaam en zo zuur de urine. Ze werden gebruikt om de vorming van een aantal vormen van nierstenen tegen te gaan.
Als UTIs niet opruimen vrij snel (binnen 2 tot 3 dagen) is het misschien verstandig om een arts te zien als meer ernstige infectie kan voortvloeien .
Acidophilus kan helpen introduceren gezonde bacteriën en het drinken van veel water kan helpen bij het spoelen van schadelijke bacteriën. Yoghurt bevat vaak Acidophilus, maar misschien niet genoeg om werkelijk effectief te zijn. Acidophilus helpt controle schimmelinfecties en kunnen worden gekocht bij reformwinkels
Droog katoenen ondergoed is een goede keuze als dit helpt houdt genitale gebieden droog
Referenties:..
De helende kracht van vitaminen mineralen en kruiden door Reader's Digest, Basic Voeding en Dieet Therapie door CH Robinson en Emma Weigly (vijfde editie)