Help iemand u van Deal met Extended Grief Eenvoudig en Effectively

om de gedachten die leiden uitgebreid verdriet controle is te zeggen om jezelf, hardop, "Ik zal niet denken dat op dit moment." Doe het zo vaak als nodig is en doe het hardop.

Iemand zei: "Dat is makkelijker gezegd dan gedaan."

Niet echt. Heb je de ingebouwde bevoegdheid om te beslissen wat je wilt denken. Als een gedachte zorgt ervoor dat je pijn, denk niet dat het denken. Het is jouw keuze. Als je opnieuw en opnieuw te maken die keuze, je onderbewustzijn herinnert zich hoe u reageren en zal beginnen om uw reactie automatisch te maken.

Het is verbazingwekkend hoe snel dit kan gebeuren.

Bovendien, je bent gemaakt met een onderbewustzijn dat is de tijd vormde de mening dat je woning op gedachten die je uitgebreid treuren. Het proces van het kiezen niet in te gaan op die gedachten zal, na verloop van tijd, te overtuigen van uw onderbewustzijn dat u niet wilt meer aan denken dat die dingen. Het is dit proces dat de gewoonte van rust creëert en breekt de gewoonte van verdriet

Op een bepaald punt, je hebt gewonnen.

"; T eens beseffen dat je denkt negatieve gedachten omdat je onderbewustzijn wordt automatisch reageert op de gedachten voordat ze bewuste gedachten.

Niets is effectiever dan het hebben van uw onderbewustzijn controle uw negatieve denken voor u voordat u zelfs bewust over nadenken zijn.

Ik hoop Finding Persoonlijke Vrede helpt je zo veel als het hielp me met mijn woede probleem.

Rod gluurt