We zouden het niet weten, maar stress kan eigenlijk doen meer schade aan je lichaam dan de meeste mensen denken. De meeste mensen profiteren van de limiet van hun lichaam en duw hem naar extreme gewoon om de klus te klaren, terwijl hij denkt dat hun lichaam aan te passen aan de stress die zij opleggen het. Maar de waarheid te vertellen, ons lichaam hebben een bepaalde hoedanigheid waarin het kan functioneren; hoger dan die capaciteiten en je zult eindigen in één van de kamers van het ziekenhuis te wachten voor je lichaam om te herstellen.
Stress kan je invloed op vele manieren - fysieke, mentale en emotionele functies worden verstoord wint u het onvermogen om goed te functioneren, of sociale, persoonlijke of carrière work.Stress effecten op je lichaam Er is een zekere mate waarin spanning uw lichaam kan beïnvloeden. Een gestresst persoon zal hier en daar klagen over hoofdpijn en het lichaam pijn. Als er niets aan, zal dit leiden tot migraine en spierspanning die uiteindelijk zal leiden tot stijfheid. Grote veranderingen zullen gevolgen hebben voor de biochemische functies van je lichaam.
Hierbij diarree, constipatie, misselijkheid en duizeligheid. U vindt het moeilijk om te slapen 's nachts, zelfs als je je voelt week en behoeften rust. Mensen hun toevlucht meestal medicijnen om dit effect tegen te gaan, maar zal geven slechts een tijdelijke oplossing. Voor degenen die lijden aan een zwak hart, meestal zullen ze klagen van pijn op de borst en een snelle hartslag - de gebruikelijke tekenen en symptomen die uiteindelijk zal leiden tot een beroerte of hartstilstand.
Merk echter op dat verschillende fysieke manifestaties van stress kunnen worden gezien voor verschillende mensen, het hangt allemaal af capacity.Behavioral problemen van uw lichaam met betrekking tot Afgezien benadrukken van fysieke manifestaties van stress in je lichaam, je zou ook merken sommige gedragsveranderingen terwijl onder de greep van spanning.
Veranderingen in slaappatroon, gebrek aan slaap of het onvermogen om te slapen tijdens de normale uren slaap is meestal de eerste reacties op stress - deze worden meestal veroorzaakt door verhoogde emotionele en mentale functies die meer in het negatieve aspect in plaats van positief. Zelfmedelijden en isolatie wordt veroorzaakt door de depressieve mentale toestand van de persoon wanneer bepaalde problemen opduiken in hun dagelijks leven.
Prikkelbaarheid en woede zal starten wanneer de persoon is beroofd van zijn of haar natuurlijke verm