Kundalini Yoga en zeven chakra's volgens oude Yoga in India

Zeven Chakras

Er zijn 84 chakra's en 7 grote chakra's. Chakra betekent wiel, energiecentrum of bewustzijn centrum. Wanneer een chakra geblokkeerd is het beweegt te vertragen, wanneer het beweegt om de rest te vertragen zal ook bewegen traag. Als een chakra niet beweegt je sterft, omdat ook de rest zal stoppen met bewegen.

Een chakra roteert. Wanneer u meer maan in je zal het tegen de klok in draaien, als je meer zonne-energie in de chakra zal rechtsom draaien

De 7 Major Chakra's

1 Mooladhara:.

Mool = root, Adhar = ondersteuning

De Mooladhar chakra ligt aan de basis van de wervelkolom.

element aarde =

kleur = rood (lava rood, brandende rode), omdat het weerspiegelt de kleur van het element.

Geluid = Lam

Awareness level = overleving (voedsel, seks, stabiliteit)

2 Swadhishthana

Swa = zelf, Adhishthan = eigen identiteit /zelfbeeld, uw huis

Positi de buik bodem.

Element = water

Kleur = oranje (het weerspiegelt de 1 ^{st chakra - rood, en de 3 e chakra - geel)}

Geluid = Vam

Awareness level = verlangen (seksualiteit, creativiteit). Wanneer de Kundalini gaat door dit chakra ben je vrij van verlangens.

3 Manipura

Pur = plaats, Mani = glanzende gem /glanzende gem

element vuur =

kleur = geel

Geluid = Ram

Awareness level = persoonlijke macht, het gevoel van eigenwaarde, eigenzinnigheid en energie.

Voelt zich verantwoordelijk voor zijn eigen daden

4 Anahata

Een = un, ahat = pijn, dus het betekent ongedeerd. Dit chakra kan niet worden gekwetst, dit chakra staat voor Universal Love.

element lucht =

Kleur = groen

Geluid = Yam

Issues = ego, passie, woede, liefde, vertrouwen

5 Vishudha

Vi = extra, shud = pure

Element = ruimte

Kleur = heldere blauwe

Geluid = ham

Awareness level = geven (niet nemen)

6 Ajna

(uitspraak Agya)

< p> Anja = aan (zetel van de geest)

Element = energie en materie

Kleur = indigo blue

Geluid = OM

Awareness niveau commant = kennis (van de waarheid), waarnemen, analyseren, commando, de zetel van de vrije wil

7 Sahastrara

Sahastrara = 1000

Kleur = violet

Geluid = aum

Awareness level = centrum van spiritualiteit, verlichting, dynamische gedachte en energie.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga richt zich op oefeningen die wekt de slapende kundalini shakti. Kundalini shakti is drie en