De gezondheidsvoordelen van amandelen zijn alom bekend. Terwijl de meeste van jullie weten amandelen als gewoon een heerlijke snack die je eet de hele dag, het is een ongelooflijk voedzaam voedsel dat is verre van een "hapje". Deze noten zijn increbily voedzame en zijn verpakt met een grote hoeveelheid vitaminen, mineralen en oliën. In dit artikel ga ik om te bedekken met u alle verschillende voordelen voor de gezondheid die voortvloeien uit deze geweldige mix van vitaminen, mineralen en olie.
In principe ga ik uitleggen en wijzen aan u hoe deze stoffen verbeteren van uw gezondheid op een manier die je kunt begrijpen.
Amandelen Verbeter hartfunctie
Amandelen hebben een ongelooflijk grote hoeveelheid antioxidanten. Als u een gezond moer helemaal zoals ik ben zult u zeker weet wat antioxidanten. Het is ongelooflijk moeilijk te definiëren wat een antioxidant heeft omdat ze zo veel gunstige effecten op het lichaam systemen. Echter, een van de beste voordelen amandel gezondheid is de voordelen die de antioxidanten op hartfunctie.
Door middel van een ongelooflijk grote hoeveelheid studies uitgevoerd door de wetenschap, mensen die gek in hun dieet aan te vullen zijn veel minder kans op ernstige hartaandoeningen te ontwikkelen.
Haar kleur en textuur
Amandelen zijn bekend oliën zorgen en vitaminen die essentieel zijn voor gezond haar zijn. Een groot onderdeel dat gaat in de productie en maintanence gezonde haren oliën, vooral die die worden gevonden in noten en vis.
Als je niet aan te vullen met een van deze groepen voedingsmiddelen en geen vitaminen te nemen, is je lichaam waarschijnlijk gaan zonder dat dit essentiële voedingsstof voor je haar.
Skin
De voedingsstoffen in amandelen zijn ongelooflijk op het verbeteren van de gezondheid van uw huid. De voedingsstoffen uit amandelen absorberen gemakkelijk in de huid en het verbeteren van alle functionaliteiten.
Dit is de reden waarom zie je veel amandel crèmes die actueel zijn, wat betekent dat u kunt genieten van de voordelen voor de gezondheid door simplying wrijven een amandel basis crème op je huid.
Cancer Prevention
Net als bij hartfunctie, kanker preventie, wordt geholpen door antioxidanten. Het hoge profiel van antioxidanten in amandelen helops je lichaam te bestrijden en zich te ontdoen van de kankercellen.
Energieproductie
Amandelen zijn ook bekend om ongelooflijke boost van energie aan degenen die regelmatig aanvullen met hen .
De grote hoeveelheden essentiële ve