te doen alsof je gelukkig bent. In sommige gevallen, kunt u werken van buiten naar binnen, en nog steeds dezelfde resultaten. Als je begint acteren gelukkig, zal het een stuk moeilijker om verdrietig te zijn. Het menselijk brein kan niet zeggen het verschil tussen een leugen en de waarheid, dus als je nodig hebt om een trucje te spelen voor jezelf het zij zo. Dus of u op zoek bent naar informatie over depressie voor uzelf of voor iemand die je dicht bij, denk aan de adviezen en informatie die je net hebt gelezen in deze selectie van tips.
Houd in gedachten dat worstelt met een depressie is slechts een korte periode in je leven, en het is niet voor altijd zal beroeren. Door het onderzoeken van de aandoening die je hebt al de eerste stap gezet, nu hoef je alleen maar om te volgen door.
