Mental Ability & amp; amp; Het verbeteren van Brain Function

. Het meisje naast me kreunde als ze las haar vel. Ik sloot mijn ogen en legde mijn hoofd op mijn handen. Bloed bonkte in mijn oren en, door de mist, antwoorden uiteindelijk ontstaan. Wanneer alles verloren is zijn er nog een paar manieren om je hersenen te helpen. Gapende stimuleert de bloedcirculatie in je hoofd, samen met nek stukken. Ademen door je neus verkoelt dit bloed en de hersenen functies beter in koelere temperaturen. Kappen mentale afleiding door te staren naar een natuurlijke omgeving buiten of zelfs in een foto laat je geest te concentreren.

In voorbereiding voor mijn examen, kon ik heb geoefend mediteren voor een korte tijd elke dag als het helpt bij het verbeteren van de concentratie. Bestellen alles in het leven, van e-mails naar de kleren op de vloer, vermindert op overstimulatie en vermoeidheid van de hersenen. Deze dingen nemen veel tijd en moeite wel. Ik liet slechts één antwoord leeg aan het einde van de drie uur durende examen, maar lopen in die kamer met een heldere geest zou van onschatbare waarde zijn geweest.