Hoe te voorkomen dat over eetstoornissen
Deze eetstoornis, ook wel binge eating disorder wordt gekenmerkt door een verslaving aan voedsel dat zeer ernstig is en heeft een impact op zowel de fysieke en mentale gezondheid. Dergelijke mensen hebben episoden van ongecontroleerde eten of binging. De persoon kan blijven, zelfs nadat hij onaangenaam vol eten. De binge wordt meestal gevolgd door een periode van intense schuld en /of depressie.
Er is een aanzienlijke emotionele component aan overeten dwangmatig.
De meeste dwangmatig overeten stoornis lijden gebruiken voedsel als een manier om te verbergen emoties, vult een leegte van binnen, en omgaan met dagelijkse stress.
compulsieve eters consumeren van grote hoeveelheden voedsel, zelfs als niet fysiek honger. Ze hebben ook de neiging om veel sneller dan normaal te eten, en eet op het punt van het gevoel onaangenaam vol
Hier zijn enkele tips en adviezen om deze binging afleveringen te voorkomen;.
Kijk uit voor hen, en wanneer ze voor het eerst verschijnt, gaan met hen op een gezonde manier in plaats van het laten van de spanning op te bouwen tot eetbuien en zuiveren de enige versie die je kunt bedenken.
Diëten en ontbering zijn krachtige triggers van eetbuien