Een nieuwe doorbraak voor de aanpak van problemen in verband met zowel de lichamelijke en geestelijke gezondheid is het concept van Art Therapy. Voor het nastreven van Art Therapy hoeft men niet artistiek begaafd als niemand gaat om het stuk van de kunst creëert men oordelen. Kunst kan in welke vorm worden voortgezet; een literair werk of een kort gedicht, een sculptuur of een schilderij of een muziekstuk. Het is niet wat het individu is het creëren, maar het creatieve proces dan initieert een gevoel van zuivering van de ziel.
Een groot deel van onze mentale en fysieke problemen misschien te wijten aan opgekropte gevoelens en emoties waarvan de meeste negatief karakter, dat we eigenlijk niet kunnen uiting geven aan andere vormen van communicatie door.
Kunst therapie geeft niet alleen een louterende effect, maar ook leidt tot een gevoel van welzijn door het initiëren binnen het individu een zelfbewustzijn en verheven gevoel van eigenwaarde. Art therapie is op grote schaal gebruikt door de psychologen te behandelen psychische problemen en aandoeningen zoals depressie, stress en gerelateerde aandoeningen.
Art Therapy heeft wonderen met speciale kinderen gedaan, zoals de autistische en verstandelijk gehandicapte die anders niet in staat om hun gevoelens en emoties te communiceren.
Art Therapy als een vorm probeert het kind in ieder van ons uit te brengen en geeft ons absolute vrijheid van meningsuiting waar het individu vindt geen gebondenheid aan een aantal regels te volgen. Kunst zelf geeft onbegrensde vrijheid en wanneer de vrijheid helpt het individu uit te storten zijn gedachten en gevoelens die hij voelt zich opgelucht en licht.
Hij is in staat om het stuk van de kunst die hij heeft gecreëerd te waarderen en dat draagt bij aan zijn gevoel van eigenwaarde. Zo veel mensen die lijden aan stress, maar ook depressie en angst heeft geprofiteerd door gewoon om enige tijd tijdens hun dagelijkse schema op het creëren van iets uit de kunst.
Art Therapy opent de vergezichten van de geest die tot dan toe onbekend waren om het zelf en dus opent manieren om het realiseren van die gedachten en problemen in verband met hen.
Het individu wordt uitgerust om zijn negatieve gevoelens te verwerken en vindt betekenis en kleuren in zijn leven!