wordt steeds relevant vandaag de dag, als onze dag tot dag leven is vol uitdagingen en stress. In feite is lachen geworden slimmer stress, spanning en depressie te voorkomen. Een gulle lach weerspiegelt dat de persoon in goede en ontspannen sfeer.
Lachyoga is onvoorwaardelijke lachen gecombineerd met yoga-ademhaling. "Tegen de aanval van de lach niets kan staan" Mark Twainhas merkte terecht. Gelach yoga kan worden gebruikt om te vechten tegen depressie, stress en spanning. Het is geopend, beschikbaar voor iedereen en vooral vrij van kosten.
Fake en Real Gelach
Fake lachen zullen bereiken dezelfde voordelen voor de gezondheid als echte laughter.The beste deel over lachen yoga is dat het zelf wordt geactiveerd, besmettelijke giechelen en kan gemakkelijk worden geprovoceerd. Het is wetenschappelijk bewezen dat het menselijk lichaam niet in staat onderscheid te maken tussen nep en echt lachen. Men kan dezelfde fysiologische en psychologische voordelen met kunstmatige lachen alternatieven zoals gelach yoga, lachen clubs krijgen.
Het trieste is dat we vandaag moeten lachen kunstmatig te houden ons fit en zich beter voelt. De oprichting van het lachen clubs, de oorsprong van de lach yoga en lach therapie klinieken openstellen van de wereld betekent dat we de gedeelde momenten van vreugde, humor verloren, lacht met onze geliefden, vrienden en families.
Wij hebben niets te lachen, om gelukkig te zijn, dus we uitgevonden andere opties, zoals het lachen clubs en gelach yoga. We moeten de inspanningen om gelukkig te zijn en te ontspannen mentaal te maken.
Gelach toont blijven draaien op de nationale zenders en krijgt hoge TRP; Echter, vele malen het is erg moeilijk om te lachen om zinloze en debiele grappen gekraakt door stand-up comedians in dergelijke lachen toont.
Gelach yoga is vol met verschillende gezondheidsvoordelen
Gelach yoga wordt geassocieerd met zo veel voordelen voor de gezondheid. Het is een eenvoudige therapeutische oefening, die een aantal gezondheidsproblemen benefts biedt:..