U moet weten dat stress en depressie loopt samen. Als je ouders verloren iets dicht hen of wordt financieel worstelt kan dit de oorzaak van hun depressie. Proberen om je ouders te helpen zoveel als je kunt gewoon om te laten zien dat u de zorg en waarderen ze. Niemand wil dat ze worden genomen voor verleend. Soms gewoon iemand kennen geeft u hoop.
U kunt ook praten met je ouders misschien zullen ze iets met u eens dat je ogen kan openen over hen en waarom ze verdrietig delen.
Vertel je ouders dat je een verschil in hun persoonlijkheid merken kan ook helpen hen te helpen sneller. Dwing ze niet met je praten of ga hulp krijgen ze zullen het doen als ze klaar zijn, maar laat ze weten dat ze hebben veranderd.
Wees er door de ups en downs en ondersteuning hen. Nodig ze uit om hun favoriete activiteit te doen. Mensen niet meestal snel overwonnen depressie, maar ze kunnen betere dag krijgen per dag. Enige groei is beter dan helemaal geen. Vergeet niet een depressie berooft mensen van hun energie, dus je ouders moe zou kunnen zijn een stuk.
Om meer dan depressie vereist actie. Proberen om je ouders te gaan voor een wandeling of joggen. Misschien is ze uitnodigen om hun fiets te rijden met je op hun favoriete fietsroute. Proberen om hun energie-niveau zo veel als je kunt krijgen, is het belangrijk om ze uit de stortplaatsen en in de frisse lucht te houden, dit zal ook helpen voorkomen dat ongezonde gewichtstoename.
Begin met kleine doelen voor uw ouder.