Stress kan komen uit vele aspecten van het leven van een persoon, de dood, lifestyle, familie, baan en financiële verantwoordelijkheden Destroy. Ik weet zeker dat er nog vele andere factoren die stress kunnen veroorzaken. Familie stress kan betrekken iets van je kind ziek of gewond aan u en een familielid ruzie over gevoelige onderwerpen als religie of politiek. De stress die wordt geleverd met het omgaan met de dood van een familielid kan leiden gezinnen ofwel dichter bij elkaar of scheur van een gezin uit elkaar.
Levensstijl stress is wat we op onszelf gewoon proberen te houden met de Jones en leven boven onze behoeften. Financiële stress gaat hand en hand met het soort levensstijl die u en uw gezin zijn uitgegroeid tot een gewoonte. Werkstress heeft al deze factoren samen, want om iets in het leven heb je een goed betaalde baan met goede voordelen voor de gezondheid en een pensioenplan nodig. Stress kan een ernstig gezondheidsprobleem veroorzaakt hoge bloeddruk, angst, lagere immuniteit te worden, en te versnellen veroudering, hartaanval, beroerte, en depressie.
Ik denk dat de meest stressvolle tijd van het jaar is van oktober tot februari. De reden waarom ik zeggen dat is omdat dit de vakantie maanden van het geven van geschenken, feesten en meer geld en eisen gesteld aan de emoties en de beperkingen van een persoon. Dus de volgende keer dat u begint met het gevoel een beetje gestrest gewoon stoppen voor een minuut en ruik de rozen. Probeer het tellen tot tien of wat dan ook gewoon zeggen en laat de ruwe einde slepen. Zeggen dat we gewoon agree to disagree; voor beter of slechter, dit is het erger heb je van me houdt.
Doen wat nodig is om deze stressvolle situatie onschadelijk te maken voordat het ontploft in een gezondheidsprobleem voor u of degene die je liefde of zorg voor.