*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Type 2 Diabetes: hoe te controleren hoge bloedsuiker niveau Effectively

H

onestly, ik ben diabetes na de diagnose van het hebben van 186 mg in mijn bloed glucose. Ik behoor tot het type

2-diabetes-categorieën. Ik nam een ​​aantal voorgeschreven synthetische geneesmiddelen tegelijkertijd het veranderen van mijn dieet-levensstijl met regelmatige oefeningen. Maar, het handhaven van voorschrijven medicijnen was duur.

Ik besloot te stoppen met het nemen van synthetische geneesmiddelen, terwijl het denken van een ander alternatief over hoe het effectief te beheersen.

Mijn laatste diagnose van mijn bloedsuikerspiegel voordat ik verliet die voorschrijven medicijnen werd

142 mg. Hoop dat ik kon nog terug mijn normale bloedsuiker, ik nog steeds mijn oefeningen bij het vervangen van mijn synthetische geneesmiddelen kruiden soort.

Ik was zo tevreden over het resultaat, want de laatste check-up van mijn bloedsuiker had ik alleen 120mg.

Hoewel ik moet een beetje meer moeite om genormaliseerde verwerven weer mijn normale bloedsuikerspiegel, kwam ik erachter dat het echt nodig is doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en geduld om weer terug te winnen uw normale bloedsuikerspiegel.

Basic en eenvoudige manieren om effectief controle type 2 diabetes:

  • Determination

    besturen en beheren van uw diabetes type 2 is het je doel. Focus op het. Onderzoek wat informatie over. Gebruik van het internet, e-boeken lezen; boeken etc., om meer kennis die misschien nuttig zou zijn in uw doel te hebben.


  • Self Control

    Leer hoe om te zeggen "Nee"

    ons zelf. Ons zelf is de meest gevaarlijke vijand van ons leven. Dit is een van de belangrijkste benodigdheden om terug te winnen uw normale bloedsuikerspiegel, omdat u uw dieet levensstijl direct veranderen als uw bloedsuikerspiegel al ernstige complicaties opgetreden.

    Wees een meester van je zelf.

  • Gebruik uw geduld

    "Stick-to-the-wall soort van geduld". Dit is het soort van geduld nodig omdat het hebben van Type

    2 soort van diabetes is niet zomaar een gezondheidsprobleem.

    Het gaat om veel dingen te doen -. Een van de moeilijkste is het hebben van lichamelijke oefeningen, vooral als je geen gebruik maken van het hebben van regelmatige oefeningen

  • Verander niet-gezonde levensstijl

    Een factor van het hebben van een hoge bloedsuikerspiegel hendel is te danken aan onze niet-gezonde voedselinname. Dol op eten van rood vlees, fastfoodketen voedsel, zetmeelrijke en vet voedsel, plus een

    Page   <<       [1] [2] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.