Als je denkt aan een stereotype crimineel, iemand die Yoga doet gewoon niet voor de geest. Wij denken van criminelen als zijnde boos, of op zijn minst zeer actief, terwijl Yogi zo kalm en sedentaire worden gezien. Werkelijk de twee zijn zo ver uit elkaar dat het moeilijk is aan te nemen dat iemand die regelmatig onderneemt Yogalessen ooit een crimineel kon worden. Misschien Yoga moet verplicht worden om de criminaliteit te bestrijden? Hier is waarom: Yoga lessen beginnen met een eenvoudige staande oefening - de oefening is dit: Breathe.
U kunt een belangrijk deel van een yogales te concentreren op de eenvoudige handeling van het nemen van een diep adem, ademhaling in en het gevoel het te besteden is levengevende kracht uit te breiden naar alle uithoeken van het lichaam, en dan uitademen het net zo diep en volledig. Deze eenvoudige handeling van het concentreren van de ademhaling heeft een ongeëvenaarde vermogen om onze mentale concentratie richten. Het stelt ons in staat op te ruimen ongewenste of storende gedachten en onszelf te herstellen naar een centrale balans.
De kalmerende en focussen voordelen van een Yoga ademhaling oefening kan snel en eenvoudig opruimen van de soorten afleiding en verleidingen die kunnen leiden tot een strafbaar feit, ten minste een impulsieve één. Stel je de mogelijkheden van die op gewone criminelen - de mogelijkheid om een moment te nemen voor het plegen van een misdrijf, richten hun gedachten en beseffen dat het niet de beste manier van handelen en moet worden vermeden. De meeste huiselijk geweld is een direct gevolg van te veel stress en spanning in een relatie.
Statistieken tonen aan dat de argumenten die leiden tot een incident van huiselijk geweld zijn bijna altijd van de 'kleine dingen'. De laatste druppel zijn een klein ding in plaats van een grote belangrijke kwestie. Laten we voegen de mogelijkheid om ons te kalmeren, scherpen onze geest en rationaliseren in die situatie. Huiselijk geweld is een gevolg van de mensen 'snapping'. Uncluttering de geest en kalmerende zichzelf zou betekenen dat mensen nooit naar dat punt.
Andere vormen van gewelddadige criminaliteit zijn vergelijkbaar met huiselijk geweld - dat ze zich voordoen wanneer de spanning stijgt na verloop van tijd totdat één persoon snaps en gooit een punch of trekt een mes. Met de juiste zelf-kalmerende instrumenten tot hun beschikking deze criminelen zouden veel minder waarschijnlijk te beledigen zijn. Natuurlijk, alles wat veronderstelt dat de misdadi