Laat me verf u een woord beeld. Je bent op de middelbare school, alleen uw gemiddelde kind. Je hebt dit onbeschrijfelijk harde proef komen in ongeveer een week. Je zit op je bureau en fluisteren zelf "geen zweet." Je duwt de test weg terug op je schema. Een dag bij het zitten thuis te kijken
TV, vang je een stukje papier uit de hoek van je oog. Je pijnlijk opstaan en de krant lezen. U bent geschokt om te ontdekken dat uw test is morgen! Je rush naar uw kamer en studie tot 01:00. De volgende dag heb je opstaan om zeven, maar je wakker om acht uur.
Je je realiseert dat je een heel uur verspild! Daarom moet je haasten naar school en het ontbijt overslaan. Op school ben je chagrijnig en nerveus. Je wilt niet om de score voor die test je die dag wist.
Ik weet zeker dat iedereen het lezen van dit artikel en heb gelezen dit artikel kan betrekking hebben op de vorige paragraaf. Zo goed, je er een nacht over te slaan en je chagrijnig bent. Maar wat gebeurt er als je een veelvoud aantal nachten missen. Wel missen 2 nachten slapen en je niet in staat om duidelijk te lezen zal zijn.
Miss 3 en u zult beginnen te zien donkere vlekken onder je ogen. Miss vier of vijf en je zou beginnen te zien dingen. Miss 6 en je zal moeite hebben staan. Miss meer en je op zoek bent naar een grote kans op vele ziekten en aandoeningen, met inbegrip van pre-hypertensie en Alzheimer!
Op dit moment, volgens het Guinness Book of World Records, de langste tijd zonder slapen is 11 nachten! Wow! Hij zou waarschijnlijk dood geweest in een paar dagen. Nu als je denkt dat is gek, check this out. Universiteit van Michigan Wetenschappers vroegen gezonde mannen te stoppen slapen voor drie dagen.
Na de martelende 3 dagen waren, tot vonden ze de mannen die gezond waren en goed 3 dagen geleden waren nu in een pre-diabetische toestand als gevolg van gebrek aan slaap. Nu in een ander slaap studie, dit keer met laboratoriumratten, kwamen ze erachter dat ze na 14 dagen zou sterven zonder slaap. De grizzly deel is om te houden hen wakker waren er wetenschappers die moest houden porren hen.
Voorbeeld van hoe belangrijk is slaap? - Pagina 2
Nu alle zoogdieren moeten slapen en hoe ze het anders is voor elke zoogdier. Giraffen gaan in een yoga-achtige pose die niet lijkt comfortabel.
Vogels schuiven hun hoofd in hun vleugels. Dolfijnen uitgeschakeld hebben hun hersenen en gewoon zweven daar weer opduiken elke 2-10 minuten. Wij mensen gewoon een mooi comfortabel bed en raken. Hoewel