veroorzaakt door verschillende factoren voorkomen, kan deze geestesziekte veroorzaakt door fysische factoren. Vandaag, miljoenen mensen over de hele wereld lijden aan een depressie als gevolg van de wereldwijde recessie die er is gebeurd voor 9 maanden. Mensen hebben hun huizen verloren, verloren hun baan, en ze zijn nu op het punt van (of al) verloren hun gedachten.
Degenen die zeer ongelukkig te ontwikkelen en zijn gediagnosticeerd met een ernstige depressie. Dit vereist medische verzorging en psychiatrische hulp omdat de persoon een gevoel van hopeloos ontmoedigd.
Zij kunnen bloedarmoede (harde tijd gaan slapen) en onhandig eetgewoonten. Deze afschuwelijke ervaring kan maken het moeilijk om zich te concentreren op een taak, make-up hun geest, en kan suïcidale gedachten leiden tot meer dan 70% van de tijd.
Depressie, in de letterlijke betekenis is een pessimistische kijk op het leven. Geen doelpunt-instelling wordt getoond binnen dit type persoon, of een soort van initiatief om een taak te voltooien.
laatste, kleine depressie De extreme's is zeer te genezen, maar de persoon zal nog steeds een verschrikkelijke vooruitzichten over zichzelf .
Het enige verschil is dat hij in staat om alle taken normaal doen zijn. Onderzoek heeft aangetoond Als iemand een kleine depressie, zijn er verschillende manieren om dit aan te pakken, of als je het niet hebt kun je jezelf klaar voor de aanval als het gebeurt.
1. Hardlopen, Dansen, Fietsen, gewoon opstaan en doen
"Degenen die denken dat ze geen tijd voor lichamelijke oefening zal vroeg of laat moeten tijd te vinden voor de ziekte."
-! Edward Stanley
Het uitoefenen van alledag is het meest nuttig ding dat kan helpen bij depressie.
Of het nu een wandeling, een wandeling, of zelfs een marathon, is het belangrijk om een soort van elke dag te krijgen. Het hoeft niet om iets van pijn-staking te zijn, maar kan iets wat men geniet van elke dag. Een oorzaak van depressie is een laag percentage endorfine vrijkomen in het lichaam. Endorfine stoffen vrijkomen uit een klier van de binnenkant van het lichaam wanneer men uitoefent. Een andere belangrijke reden waarom men moet uitoefenen is de zuurstof die gaat naar de hersenen, die het gezond houdt en kan de ziekte van Alzheimer in de toekomst te voorkomen.
2.
Bounty van de aarde worden jouwe, kiezen ze verstandig
"Om te eten is een noodzaak, maar om intelligent te eten is een kunst." - La Rochefoucauld
De huidige wetenschap hee