Het vragen hoe werkt spanning invloed op de gezondheid is een topprioriteit. De meeste van ons kan al op de hoogte van de verschillende onderzoeken die wijzen op stress een belangrijke factor in bepaalde omstandigheden. De vraag is of er enige waarheid in het nieuws dat stress schadelijk zijn voor onze gezondheid kunnen zijn.
De waarheid is dat de onderzoekers zijn nog steeds bezig om de exacte effecten van stress te bepalen. Er zijn verschillende studies die een voorlopige maar sterk verband tussen stress en bepaalde gezondheidsproblemen te tonen.
Sommige dingen zijn al zeker wel. Studies tonen dat bijvoorbeeld ten hoogste 90% van de klachten in klinieken door stress met 43% van de mensen die lijden aan slecht stress. De OSHA zelf heeft gezegd dat stress is een groot gevaar werk.
Er zijn veel mogelijke gezondheidsproblemen die kunnen worden als gevolg van stress. Hier zijn slechts enkele van hen:
- Hart-en vaatziekten is niet alleen omwille van wat je eet en drinkt. Je zou een vorm van hart-en vaatziekten te ontwikkelen als je te gestrest. Hartziekten ontwikkelt zich geleidelijk.
Elke keer dat je stress, je hartslag en de bloeddruk verhogen ervaren. Deze kunnen op hun beurt stam uw slagaders dat is waar hartziekten begint
-. Hoe stress te invloed op de gezondheid van alledag? Stress daadwerkelijk schaadt je immuunsysteem. Zonder deze cruciale systeem goed functioneert, bent u waarschijnlijk ziek worden met bepaalde ziekten. Zoals voorkomende klachten als verkoudheid kan beïnvloeden u vaker dan normaal. Je kan ook een constante slachtoffer van andere voorkomende infecties geworden
-. Uw gewicht kan ook raken beïnvloed door stress.
Toen onder grote druk, ons lichaam hebben de neiging om onze energie verbruiken sneller. Dit betekent dat u de drang om meer tanken voelen en in grotere hoeveelheden. Dit kan leiden tot gewichtstoename. Aan de andere kant, gestrest mensen die geen tijd hebben om te eten kan veel gewicht verliezen en in gevaar brengen van hun verder te wijten aan een gebrek aan essentiële voedingsstoffen gezondheid hebben
-. Je hebt misschien gemerkt dat je meer kunt ervaren maagklachten bij stress. Als u maaltijden missen vanwege uw preoccupatie met stressvolle factoren, dan kun je maagzuur ontwikkelen.
Dunne ontlasting zijn ook een natuurlijke reactie op stress als gevolg van chemische reacties die de maag om voedsel te verteren incorrect veroorzaken
-. Je lichaam is niet het enige deel dat stress beïnvloedt. Je