In één zin geheugen principe de mogelijkheid om informatie later op te halen. Dit kan informatie die je hebt geleerd voor educatieve doeleinden, interessante feiten, grappen of gebeurtenissen die je nodig hebt om te onthouden. De dingen die je nog kan worden onthouden op een korte of lange termijn, afhankelijk van wat voor soort informatie die u worden verwerkt.
Short Term Memory
Korte termijn geheugen is handig wanneer u moet een nummer om te bellen of een internet adres te onthouden, als je hersenen is ontworpen om te onthouden gemiddeld tot 7 items tegelijk.
Echter, is het korte termijn geheugen niet opgeslagen in je hersenen, en dus zodra je klaar bent met het, het laat je geest, en je kunt niet later terug te halen.
Long Term Memory
lange termijn geheugen aan de andere kant wordt opgeslagen in je hersenen, zodat je het kunt ophalen later wanneer u de informatie nodig hebt. Dit is informatie die u nodig heeft voor een test, informatie om uw werk te doen, of informatie over familieleden, vrienden of gebeurtenissen die u niet wilt vergeten.
Hoe het werkt
Het klinkt heel simpel, maar het proces van het opslaan en ophalen van informatie gaat veel delen van je hersenen. Sommige van de betrokken onderdelen de hippocampus, amygdala en cerebrale cortex.
De mogelijkheid om informatie te bewegen hangt stoffen bekend als neurotransmitters. De neuronen communiceren met elkaar, en wanneer nieuwe informatie binnenkomt, deze neuronen de informatie doorgeven langs en bewaar deze op de juiste plaats in de hersenen.
Maar om de nieuwe informatie op te slaan concentratie vereisen op een enkel stuk informatie maximaal 8 seconden.
Als u niet concentreren op de nieuwe informatie zo lang zal hersenen niet kunnen verwerken en deze nieuwe informatie later worden opgehaald opgeslagen. Daarom, als je probeert iets nieuws moet je multitasking te vermijden, aangezien het uw vermogen om nieuwe informatie te verwerken zal belemmeren leren.
Ophalen van Informatie
Nadat u nieuwe informatie hebt opgeslagen, je hersenen nodig heeft om activeert hetzelfde pad nam wanneer het opgeslagen de informatie in je hersenen.
Dit is de reden waarom het helpt je om te herhalen wat je hebt geleerd als het helpt je hersenen om het pad gemakkelijker onthouden.
Hoe meer je je geheugen te oefenen, hoe sterker het zal zodat u dingen te herinneren in een korte geworden tijd, die u misschien nooit gedacht mogelijk te zijn. Bovendien is het belangrijk om voedi