Het vermijden van een Vreselijk Burnout

Stap 1

Maak een heiligdom, zijn we erg druk combineren van werk, gezin en andere rente, we zelden hebben geen tijd voor onszelf. Stap uit en doen projecten die je af kunnen zetten. Je weet dat het project dat je nooit rond aan. Ahh ja, dat één! Neem een ​​dag op een tijd, en doe de dingen die je graag doet. Dus ga je gang en doorgaan met uw dagelijkse taken te doen en te gaan en op te laden die batterijen.

Stap 2

Ik ga kopen die outfit! Gaan winkelen met een aantal vrienden, dit helpt meestal, als je slecht voelen. Als je op een budget, te besteden verstandig.

Iets kopen dat is niet te duur, maar zeer zinvol voor jou.

Stap 3

Probeer mijn favoriet mengsel, hop, limeblossome, niet de lavendel vergeten. Dit zijn allemaal gedroogde kruiden. Leg ze in een schone sok of sjerp. Plaats deze onder je kussen. Bij het verplaatsen van de hele nacht, zal die kruiden verpletteren, en laat een mooie geur. Dit heet een kruiden kussen. Het zal helpen om energie te vernieuwen en te helpen met een goede nachtrust.

Stap 4

Sstay in een chique resort verwend andenjoy jezelf. Hou van jezelf.

Ga naar buiten en het huren van een kamer voor een paar dagen als je kunt. Verblijf in een mooi resort of die je ook kiest. Wees niet goedkoop. Vergeet niet dat dit je dat je verwennen, moet u de beste te hebben! Dit is een grote ontsnapping te weten dat iemand zal opruimen nadat u voor een verandering.

Dit is een grote pick me up