Omgaan met depressie Naturally

Omgaan met depressie Naturally door Dr Miriam Kinai leert je hoe je een depressie holistisch beheren met behulp van de volgende natuurlijke therapieën:

1. Kleding therapie

2. Aromatherapie

3. Art therapie

4. Christian bijbelse principes

5. Dieettherapie

6. ECOtherapie

7. kruidengeneesmiddelen

8. Thuis decor therapie

9. Muziek therapie

10. Lichaamsbeweging

11. Self -Psychotherapy

12. Sociale therapie

13. Overleg therapie

14. Vitaminen

15.

Schrijven therapie

Omgaan met depressie nature Boek Uittreksel

Het volgende is een erkende fragment uit het boek.

Apparel Therapie voor Omgaan met depressie

Kopen of maak als onderdeel van uw creatieve therapie fel oranje armbanden of armbanden die overeenkomen met je oorbellen en kettingen om meer kleur te injecteren in je garderobe. Daarnaast overwegen de aanschaf van een horloge met een fel oranje bandje om je te herinneren elke keer dat je de tijd dat je je weg uit het dal van depressie te controleren.

Aromatherapie voor Omgaan met depressie

Een balancing body massage olie door de toevoeging van 20 druppels (2,5 ml of ½ theelepel) van rozemarijn etherische olie en 40 druppels (5 ml of 1 theelepel) van lavendel essentiële olie om een kopje (8 oz of 250 ml) van zoete amandelolie of zonnebloemolie of andere vervoerder olie van uw keuze om een ​​balancing body massage olie te maken.

Art Therapie voor Omgaan met depressie

Onderwerpen voor kunstzinnige therapie projecten die u kunnen helpen een depressie te beheren onder "Mijn huidige leven situatie".

Daarom uitdrukken hoe je je voelt over je huidige leven situatie door het creëren van een origineel werk van beeldende kunst met behulp van een of meerdere vormen van artistieke expressie, zoals:

a. Tekening schetsen

b. Tekening foto's

c. Tekenen en kleuren regelmatige of abstracte beelden met pennen en potloden

d. Tekenen en schilderen regelmatig of abstracte foto's met aquarellen en acryl verf

e. Vingerverven

Christian Bijbelse principes voor het omgaan met depressie

uw zonden belijden is de 5 ^{e principe van de christelijke depressie behandeling.}

Belijdenis van zonden is zeer belangrijk in de behandeling van depressie, omdat de schuld is een van de oorzaken. Een perfect voorbeeld van-un beleden zonde zijn schadelijk voor de geestelijke gezondheidszorg is wanneer David overspel en moord, want hij zei: "Toen ik zweeg, werden