Het is mogelijk dat u kunt profiteren van het nemen van medicatie voor uw angst en depressie, maar dit is alleen het geval als u van plan bent om andere dingen doen om jezelf te helpen, terwijl het nemen van dergelijke medicijnen. Met andere woorden, deze medicijnen gunstig zijn voor kortstondig gebruik, maar niet voor langdurig gebruik. Dit komt omdat deze medicijnen niet de onderliggende oorzaken van angst en depressie te behandelen. Ze zijn gewoon bedoeld om enige verlichting te bieden als een persoon ondergaat counseling.There zijn 2 belangrijke oorzaken van angst en depressie.
Deze zijn: het lichaam 1. Een persoon kan worden onevenwichtig te wijten aan een slechte voeding in combinatie met een gebrek aan lichaamsbeweging. Deze kwesties moeten worden aangepakt, anders medicatie zal niet van enig voordeel te you.2.You zijn kan je jezelf het ondergaan van een veel emotionele stress. In dergelijke gevallen kan bezwijken voor disfunctioneel denken en negatieve self-talk. Wanneer dit gebeurt, zal je nodig hebt om te leren hoe je jezelf beter te behandelen. Medicatie kan verlichten sommige van deze pijn als je this.
By leren om beter te zorgen voor jezelf te leren, kun je eigenlijk afzien enige noodzaak voor medicatie. Hierin moet u worden gemachtigd om terug te nemen controle over je eigen leven. Zoals bovengenoemde, kunnen medicijnen u met enige opluchting als je leren hoe je deze dingen te doen, maar het is belangrijk dat deze medicatie alleen tijdelijk worden gebruikt. Met andere woorden, je moet nooit denken van de medicatie als een lange termijn oplossing voor uw problemen.