*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Hoe om te een Healing Vacation

Veel mensen zijn bang om een ​​vakantie te nemen, zelfs als hun hersenen en zenuwen eisen sommige psychische genezing. Ze zijn zo bang van het verlaten van hun veeleisende, drainerende banen voor slechts één dag, die uiteindelijk hun lichamen zal rebel, in de vorm van een hartaanval of beroerte, en zij zullen worden gestopt in hun tracks.They zullen besteden dat broodnodige vakantie in het ziekenhuis.

Een andere veel voorkomende excuus is gebrek aan geld. Ik kan het niet betalen, ik moet rekeningen te betalen, of een vergelijkbaar excuus.

Alle door de rebelse jaren zestig, en daarbuiten, de hippies van weleer werden het land met niets meer dan een rugzak doorkruisen.

Een algemene opvatting is dat het nemen van tijd zal de productiviteit en het moreel lager onder werknemers van het bedrijf. Studies hebben anders vermeld, als werknemer terug opgefrist met helende energie. De recente trend in contact te blijven om te werken door het nemen van bramen, i-pods, of laptops op vakantie is zelfvernietigend, want ze zijn nog steeds gebonden aan het bedrijf of de werkplaats.

Een gezonde, verkwikkende vakantie hoeft niet lang.

Gewoon een weekend strandvakantie kan blijvende voordelen bieden. Het zou een kans om een ​​lange-slapende hobby die ooit geleverd plezier, voor al het 'moeten' in de weg te doen herleven zijn. Vaak potlood en papier zal wonderen doen, gewoon door zittend in een park en tekenen of schrijven over het landschap. Een ander voordeel zou zijn om eindelijk tot een dagelijkse oefening programma dat is leuk, zoals vijf minuten van aërobe oefening binnen, gevolgd door vijftien minuten ochtendwandeling.

Dit is goed te doen door iedereen voor het werk, en zal blijvende voordelen


Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.